tenuitas hírlevél

Légy tájékozott legújabb híreinkből

Diéta tea

Nyomtatóbarát változat

Gyömbér Hatása: serkenti a keringést, fokozza a vitalitást, javítja az emésztést, segít felfúvódás, hányinger és utazási megbetegedés esetén. Felhasználása: forrázz le 1 teáskanálnyi aprított gyömbérgyökeret 1 csészényi forrásban levő vízzel, és hagyd 5 percig ázni!
Citromfű Hatása: nyugtat, segít ideges eredetű elalvási nehézségek és stressz okozta gyomor- és bélpanaszok esetén. Antibakteriális hatású, és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Felhasználása: 2-3 teáskanálnyi - lehetőleg friss - citromfűlevelet forrázz le 1 csésze vízzel, és hagyd 5-10 percig ázni!
Borsmenta Hatása: segít gyomorpanaszok és hányinger, megfázás és migrén esetén, serkenti az epe működését, görcsoldó és nyugtató hatású. Felhasználása: 1 evőkanálnyi borsmentalevelet forrázz le 1 csészényi vízzel, és 5-10 percig hagyd ázni!
Zöldzab Hatása: erősíti az idegeket, nyugtat, segít depresszió, kimerültség és fejfájás esetén. Vízhajtó tulajdonsággal rendelkezik, és erősíti a kötőszövetet. Felhasználása: a legjobb, ha csalánlevéllel, orbáncfűvel és palástfűvel kevered. Ebből 1 teáskanálnyit forrázz le 1 csészényi vízzel! 10 percig hagyd ázni!
Orbáncfű Hatása: segít idegesség, enyhe depresszió - például télen -, ideges kimerültség, változókori panaszok és koncentrációs zavarok esetén. Felhasználása: 1-2 teáskanálnyi teafüvet forrázz le 1 csészényi vízzel, és 5 percig hagyd ázni! A hatás folyamatos alkalmazás mellett is csak 3-4 hét elmúltával jelentkezik.
Macskagyökér Hatása: segít feloldani a görcsöket, javítja az alvást, nyugtat. Jótékonyan hat idegesség, ideges eredetű gyomor- és bélpanaszok esetén és szorongáskor. Felhasználása: 2 teáskanálnyi gyökeret forrázz le 1 csésze vízzel, és 5 percig hagyd ázni! Vigyázat, hosszas alkalmazás esetén fejfájást okozhat!
Rozmaring Hatása: serkenti a vérkeringést, segít alacsony vérnyomás, puffadás, emésztési zavarok és reumás fájdalmak esetén. Felhasználása: 1 teáskanálnyi teát forrázz le 1 csésze vízzel, és 5-10 percig hagyd állni!
Hársvirág Hatása: izzasztó, enyhén görcsoldó, támogat megfázás és fertőzések esetén, segít megelőzni az érelmeszesedést. Felhasználása: csészénként 1-2 teáskanálnyi füvet forrázz le, és 5 percig hagyd állni. Akut megfázás és száraz köhögés esetén lehetőleg forrón fogyaszd!
Levendula Hatása: lazító, görcsoldó hatású. Segít puffadás, ideges eredetű gyomor- és bélpanaszok esetén. Serkenti az epeműködést. Felhasználása: 2 teáskanálnyi füvet forrázz le 1 csésze vízzel, és 5-10 percig hagyd állni!
Komló Hatása: nyugtat, erősíti az idegeket, javítja az emésztést, segít elalvási problémák és ideges eredetű gyomorpanaszok esetén. Felhasználása: 2 teáskanálnyi komlót forrázz le 1 csészényi vízzel, és 5-10 percig hagyd állni! Napi 1-3 csészével fogyaszd.