Sikertörténetek

T. Stúdió Kedves Munkatársai!

Elvesztettem a Páromat, a gyásszal, a gondokkal egyedül maradtam…
Az interneten böngészve találtam Rátok. Gondos, figyelmes, mindenre kiterjedő, baráti hangulat vett körül, szinte átölelt… Minden alkalommal nagyon jó érzéssel mentem, és még jobb érzésekkel távoztam Tőletek.
Van aki bánatában fogy, én híztam, de nemcsak ezért kerestelek meg benneteket, hanem „egész alakos”, testi és lelki tanácsokat is reméltem – és nem is csalódtam! A kilóim lassan elindultak lefelé, de a legfőbb eredmény a lelkem és a testem fizikai rendbetétele, melyet Nektek köszönhetek! A fájdalmam nagyon lassan csillapodik…de, hogy jól és egyre jobban érzem magam azt a Stúdió lelkiismeretes munkájának köszönhetem!

Kívánom, hogy még sokáig legyenek velünk egészségben, hogy segíthessenek sorstársaimon és a többi rászoruló emberen! 

Tisztelettel és köszönettel: Jó Ilona

Eddig 10 kilót fogytam!

Amikor elértem a 46-os ruhaméretet (a 166 cm-es magasságommal) elegem lett abból, amit a tükör mutat, és senki nem néz rám olyan szép tavaszi tekintettel az utcán, mint régen.

Úgy gondolom, hogy sem a két gyermekem, akik már rég iskolások, sem pedig egyéb külső köülmény nem okolható lenne azért, ami velem történt. Egyszerűen elhíztam, szépen lassan.

Úgy döntöttem tehát, hogy kezembe veszem az irányítást, és visszaadom magamnak azt, amit igazán megérdemlek.

Nem vagyok híve a gyógyszereknek és táplálék-kiegészítőknek, így aztán a fülakupunktúrás fogyás módszerét találtam a kínálatból a legvonzóbbnak.

Egy barátnőm már egy ideje finoman célozgatott, hogy nem ártana nekem is belekezdenem a fogyásba. Ő két hónap alatt fokozatosan már 11 kg-tól szabadult meg a Tenuitas Stúdióban.

Egy szó mint száz, elmentem vele egy késő délután és rögtön úgy éreztem, hogy ez az a hely! Jól éreztem magam a sorstársak között! Szeretettel fogadtak, a doktornő alaposan kikérdezett, nem úgy, mint az orvosi rendelőkben szokás, hanem sokkal részletesebben. Olyan diétát állított össze, ami csak az enyém. Ettől kezdve heti két-három alkalommal mentem kezelésre (20 perces időtöltés). Minden alkalommal együtt örültek, minden leadott kilómnak, dicséretet, biztatást és sok figyelmet kaptam.

Összesen eddig 10 kilót fogytam. Nem is mondok semmi mást! A fényképen látható az eredmény!

Nagyon elégedett vagyok! Most volt a 25. érettségi találkozóm, és alig akartak megismerni. Ámulva néztek a volt osztálytársaim, alig hitték el, hogy az öt évvel ezelőtti találkozáshoz képest így megfiatalodtam!

Alig várom, hogy nyár legyen és lenge, csinos, vidám, fiatalos ruhákat vehessek fel és magabiztosabban haladjak tovább ebben a szép világban!

Koncsag Emese (43)

Nem az éhezés a lényeg!

Régóta ismerkedek a fogyókúrás módszerek széleskörű palettájával. Már csecsemőként is kövér voltam. Aztán kövér kisgyerek lettem, majd kövér nagylány és kövér nő. Eddigi életem során sohasem tapasztaltam, milyen lehet - ha nem is „soványnak” -, de olyan átlagosnak lenni, olyan „normálisan” kinézni. A ruhavásárlás meg egyenesen rémálom. Persze ma már mindenre van megoldás az emberi agy kifogyhatatlan leleményessége folytán, speciális „duciboltban” háromszoros áron minden beszerezhető. De én annyira szerettem volna azt megtapasztalni, amikor elmegyek egy üzletbe és nem szánakozva néznek rám, hogy „sajnos nincs ekkora méret”, hanem beleférek a konfekcióba.

Aztán beteg lettem. Nagyon. Ledobtam rövid idő alatt harminc kilót. Jó volt. Belefértem olyan ruhákba, amikről addig álmodni sem mertem. De legfőképpen jól éreztem magam. Nem fulladtam ki a lépcsőn az első emelet után, vagy ha 10 métert kellett futnom a buszra.

Ahogy szedtem össze magam, úgy a kilóim is rakódtak rám. Megint kevés volt a levegő egy kis mozgás után. És már megint nem fértem bele az átlag ruhák legnagyobb méretébe sem. Egyáltalán a ruhatáramból szinte alig jött rám valami. És megint ott lebegtek előttem kövérségem vélt, lehetséges és valós szövődményei. Borzasztó…

És akkor jött egy ajándék az életembe. Új munkahely, új kolleganő, aki szintén súlyproblémával küszködve már javában benne volt a sűrűjében. És a lelkesedése magával ragadott. Olyannyira, hogy egy alkalommal ellátogattam vele a Stúdióba. Életem egyik legjobb döntése volt. Egy olyan fantasztikus csapatba kerültem, ahol velem örülnek minden egyes leadott kilócskának. Nem csak egyszerű akupunktúrás szúrásokat kaptam itt, hanem olyan lelki támogatást, olyan segítséget, amely átlendített a kezdeti nehézségeken - és azóta is, ha elbizonytalanodom, vagy megingok egy kicsit. És hát az ember néha meginog. Az egyénre szabott diétás tanácsokkal könnyebbé vált a diétás ajánlás betartása. Meg én is. Rájöttem, hogy nem az éhezés és a szenvedés a lényeg, hogy gyorsan lecsusszanjanak a kilók, hanem alapvető életmódbeli szemléletemet kell átformálnom ahhoz, hogy EGÉSZSÉGESen fogyjak le és jól érezzem magam. Ehhez kaptam borzasztó nagy segítséget. Ráadásul olyan harmonikus környezetben, ami már önmagában segítő erejű.

KÖSZÖNÖM!

 B.T.

A végeredmény mínusz 17 kiló

2007. 09. 21-én kezdtem el az akupunktúrás kezelést abból a célból, hogy könnyebben leadjam azt a közel 20 kg súlytöbletet ami rajtam volt! Elég nehezen fogadtam el, hogy már nem vagyok olyan vékony, mint voltam. Nagyon szeretek enni és ez megnehezítette a helyzetemet. Több fogyókúrás módszert is kipróbáltam, de sajnos nem jártam sikerrel. Nem bíztam már abban, hogy sikerülhet újra csinosnak és vékonynak érezzem magam.

Egy kolléganőm unszolására vágtam bele a kezelésbe. Gondoltam ez lesz az utolsó amit még kipróbálok. Kicsit megrettentem az étrendtől, de hamar rajöttem, hogy ez pont az, ami nekem van kitalálva. Nagyon elszánt voltam és már az első hét után láttam az eredményt ami -4 kg-t jelentett.

Ez adott erőt a kitartáshoz. Éreztem, hogy most sikerülni fog. Kitartó voltam és nagyon jó volt, hogy egy percig nem éheztem, sőt változatosan ettem és jókat. Hetente háromszor jártam kezelésekre ahol kis tűket kaptam a fülembe. 81-kg-ról indultam és a kezelés végére 14 kg-mal lettem könnyebb. Akkor voltam 67 kg. A célom a 65 kg volt. Hétről hétre mértem a súlyomat és a mínusz kg-ok erősítették az elszántságomat. A 10 alkalom után a tükörbe nézve csinosnak láttam magam és ez nagyon jó érzés volt. A kúra alatt megtanultam a helyes táplálkozásra figyelni és arra, hogy mennyit egyek. Már a tűk nélkül sem hiányzott a kenyér, a tészták és a krumpli mégsem éheztem nélkülük. Odafigyeléssel még 3 kilótól szabadultam meg a kezelés után. Jelenleg 64 kg vagyok. Már elértem a célomat! Így a végeredmény a kiinduláshoz képest mínusz 17 kg. Odafigyelek arra, hogy ez így is maradjon.

Köszönöm a lehetőséget és a sok bíztatást, dícséretet Dr. Potoczki Katalinnak és a Tenuitas Stúdiónak, akik segítsége nélkül nem értem volna el ezt a változást!

Schmidt Brigitta

„Minta-dagi” története

Mindenkinek, akinek 100 kg felett mutat a mérleg, és rosszul érzi magát a bőrében!

A túlsúly és az ezzel járó betegségek ébresztettek rá, hogy ennek véget kell vetnem! Elég volt! Azt reméltem, hogy ha  sikerül, nem fáj annyira a  derekam,  a térdem lépcsőzéskor, és le tudok hajolni, fulladás nélkül bekötni a cipőmet.

Főleg az inspirált, hogy végre konfekcióméretben járhassak és persze jobban nézzek ki! Az elhatározáson kívül egy fantasztikus csapat részesévé válhattam, akik a kezdetektől mindenben a segítségemre voltak. Egyszer sem jutott eszembe feladni, ami nagyban nekik köszönhető! Találtam egy olyan helyet ahol velem örülnek minden egyes leadott kilónak.

Nagy önfegyelem és elkötelezettség  mellett az akupunktúra és a diéta óriási szerepet kapott!
5 hónap és mínusz 22 kiló , azt gondolom, hogy a számuk magukért beszélnek.

Vidáman, nassolás és éhezés nélkül- NOS?

2008-03-10

DM    

"2011 év decemberében a neten bóklászva találtam egy akciós kupont (3 kezelés), ami 3 fogyasztó akupunktúrás kezelést jelentett. Már sokat hallottam arról, hogy az akupunktúrával tartós és gyors fogyást lehet elérni, nem mellesleg volt egy több éve tartó egészségügyi problémám, amivel az orvosok nem igazán tudtak mit kezdeni, hol elmúlt, hol visszajött.
Tavaly nyáron elértem a 75 kg-ot, ami nálam már nagyon sok, összeért a combom, állandóan izzadtam, a fejem, ami amúgy is nagy, óriásira dagadt, olyan tokám volt már, hogy szinte alig ismertem magamra. Szóval igencsak rosszul éreztem magam. Szeptembertől elkezdtem mozogni, kevesebbet enni, de mindig feladtam egy-két hét után, állandóan kívántam az édeset, nem tudtam lemondani a pizzáról, a tésztákról. Karácsonykor már éreztem, hogy januártól valamit tényleg tennem kell magamért, kapóra is jött a korábban megvett kuponom.

Mikor beléptem a Tenuitasba, nagyon kellemes meglepetés ért. Egy barátságosan berendezett belvárosi lakásba érkeztem, ahol Kati fogadott. Én persze zavarban voltam, szokásom szerint, amikor új emberekkel kell találkoznom, de ezen hamar sikerült túllépnem és elkezdtünk beszélgetni. Elmondtam, hogy 75 kg vagyok és szeretnék 65-re lefogyni, kb. 3 hónap alatt, vagy gyorsabban, ha lehet. Ráálltam a mérlegre és 81,1 kg-ot mutatott. Azt hittem lefordulok a mérlegről.

Sokat beszélgettem Katival, aki kifaggatott az egyéni táplálkozási szokásaimról és segített megértenem hogyan változtathatok rajtuk, úgy, hogy közben ne szenvedjek (pl. az édességhiánytól). Mint korábban írtam, iszonyatosan süti és kenyérfüggő voltam. Ott megértettem miért. Egyrészt candida volt a szervezetemben, ezt gondoltam is, de eddig nem volt erőm végigcsinálni egy candida diétát, úgyhogy etetnem is kellett őket bőszen. Másrészt olyan szénhidrátokat ettem (gabona lisztek, cukor, krumpli), amiknek magas a glikémiás indexe.

Szóval a beszégetések alatt, amíg a tűk a fülemben voltak (kb. 30-40 percig), minden alkalommal egyre jobban és jobban lettem, megértettem egy csomó mindent. Nálam az történt, hogy rögtön az első beszélgetéskor, amikor elmondták, hogy lisztet és cukrot nem kellene ennem, akkor beugrott, hogy ez olyan mint a paleo diéta és hasonlít a candida diétához is. Gondoltam két legyet ütök egy csapásra: lefogyok és közben megszabadulok a candidától is. Katitól megtanultam paleo kenyeret sütni és egy olyan finom levest, amit bármikor ehettem.

Tudom, hogy azt gondolja az olvasó, hogy a diétás étrendtől amúgy is fogytam volna. Ez valóban igaz is, de biztosan nem annyit, és hamar feladtam volna, mint korábban. Az akupunktúra mellett nem éreztem rosszul magam, a vércukorszintem stabilizálódott és hangulatom is rendben volt, nem okozott lelki gondokat az, hogy nem ehetek olyanokat amiket szeretek.

Most 74 kg vagyok és sokkal jobban érzem magam. Szeretnék még fogyni és tudom, hogy menni fog, nem esik nehezemre. Első két héten heti háromszor mentem, a harmadikon heti kétszer és most már csak heti egyszer fogok. A tartós tűket még nem próbáltam, de nekem ezek az 1 órás ottlétek nagyon fontosak, jól érzem magam tőle, találkozhatok olyanokkal, akik ugyanazt élik át, amit én és ez még nagyobb erőt ad, úgy érzem, nem vagyok egyedül…"

Köszönök  mindent!

Zsófi

2012.01.24.

Ha Ön is szívesen megosztaná másokkal Stúdiónkban elért sikereit, eredményeit, a tenuitas@t-online.hu címen örömmel vesszük beszámolóját!