A sportolás során elszenvedett törések, húzódások, zúzódások, sérültések teljes gyógyulását segíthetjük az alternatív gyógymódokkal. A kisebb mértékű pangásokat, letapadásokat, izomösszehúzodásokat illetve az ezekkel járó fájdalmak csillapítását, nagyon jó hatásfokkal tudjuk javítani.
A problémás területen jól alkalmazható a moxa, mellyel nagyon rövid idő alatt, látványos javulás tapasztalható. A moxázás melegítéses, égetéses gyógymód, mely ősibb eljárás, mint az akupunktúra. A moxa leggyakrabban fekete üröm (Artemisia vulgaris) szárított leveleiből készülő, kb. 20 cm hosszú és 1,5 cm vastag rudacska, mellyel többnyire indirekt kezelést végzünk. Ilyenkor 2-3 cm-nyire az adott ponttól vagy felülettől tartjuk, illetve mozgatjuk a rudat. Természetesen a bőrtől biztonságos távolságban tartjuk a moxát, így csak a kellemes meleget érezhetjük a kezelés közben. A kezelés 5-10 percet vesz igénybe. Napjainkban elterjedt a szénből készült szagtalan moxa használata, melynek hatása hasonló a fekete üröméhez.
A hagyományos elmélet szerint, a kb. 600 C°-on izzó moxa hő hatása elősegíti a Qi és Vér áramlását, oldja a pangásokat. A hőhatás elsősorban helyi vérbőséget okoz, nemcsak a bőrben hanem a mélyebb rétegekben is. Alapvetően a moxa töltő hatású, a meleg csökkenti az ízületi és izomgörcs okozta fájdalmakat, reumás ízületi problémákat.
A moxázás mellett a köpöly használatával még jelentősebb és gyorsabb javulás érhető el. A köpölyözés fokozza a vérkeringést, az anyagcserét és a kapillárisok átjárhatóságát. Hatása hasonlít a melegítéshez, ezért a beteg úgy érezheti, hogy meleg levegő hatol be a bőrébe. A szívóhatás folytán az ozmotikus nyomás fokozódása révén, helyi ödéma keletkezik, fékeződik a nyirok visszaáramlása, valamint lazul az izomzat.
